Empezar a comer de forma saludable y retomar buenos hábitos puede ser fácil si sabes cómo. Nuestro equipo te dotará de las herramientas necesarias para que logres alcanzar tu meta de una vez por todas y para siempre.
Te ofrecemos la posibilidad de modificar tus hábitos alimentarios y conseguir tu objetivo nutricional a través de nuestro servicio de consulta dietética. Se realiza una valoración de tu estado nutricional, a través de una completa historia clínica y dietética, analiza los hábitos alimentarios y realiza un estudio antropométrico completo a partir del cual se establecen conjuntamente contigo unos objetivos realistas. Luego se elabora un patrón nutricional totalmente personalizado en colaboración contigo, incidiendo en la modificación de los hábitos incorrectos a través de la educación nutricional.
Servicio está destinado a:
- Personas sanas que quieran mejorar o cambiar su alimentación.
- Personas en situaciones especiales: embarazo, lactancia, crecimiento, menopausia, tercera edad, etc.
- Personas enfermas: Diabetes, colesterol, triglicéridos, hipertensión, ácido úrico, alergias e intolerancias alimentarias, etc.
- Sobrepeso y Obesidad.
- Deportistas profesionales o amateurs.
PREGUNTAS FRECUENTES
El servicio de valoración nutricional personalizada incluye:
- Una entrevista inicial para conocer tus necesidades, horarios y gustos.
- Mediciones antropométricas para determinar la composición corporal y saber de dónde partimos. (Bioimpedancia eléctrica).
- Un diario dietético para analizar los alimentos, cantidades y formas de cocinado que componen tus hábitos.
Las siguientes sesiones de asesoramiento nutricional incluyen:
- Menús personalizados.
- Técnicas de reeducación de hábitos.
- Recetas sencillas y rápidas.
- Acceso a talleres formativos gratuitos.
- Apoyo y seguimiento de cumplimiento de objetivos.
Mediante la báscula de bioimpedancia conseguimos calcular el porcentaje de grasa y el porcentaje de libre de grasa (llamado masa magra) de nuestro organismo. La bioimpedancia eléctrica se basa en las propiedades eléctricas del cuerpo humano, el contenido total de agua de nuestro cuerpo y en la composición de los diferentes tejidos que lo forman.
La bioimpedancia se basa en que el ser humano tiene un alto porcentaje de agua en su organismo y ésta es una muy buena conductora de la electricidad. Músculos, vasos sanguíneos y huesos del cuerpo humano contienen un gran porcentaje de agua y por tanto conducen muy bien la circulación de la corriente eléctrica. Por el contrario la masa grasa, al contener poca agua, es un mal conductor y ofrece una mayor resistencia al paso de la corriente.
En definitiva, lo que mide realmente la bioimpedancia es la masa magra teniendo en cuenta determinados parámetros tales como la edad, hidratación, sexo, raza, condición física, si se ha comido, temperatura corporal, si se ha hecho ejercicio hace menos de 24h…
Nuestra báscula dispone de cuatro electrodos para medir el tiempo que la corriente tarda en llegar de uno al otro: uno o dos de ellos como entrada de la corriente, y los demás como salida.
- Grasa corporal
- Grasa visceral
- Masa libre de masa grasa
- Masa muscular
- Agua corporal total
- Metabolismo basal
- Edad metabólica
- Complexión física
- Masa ósea
- Índice de Masa Corporal (IMC)
Tras el diagnóstico y valoración nutricional de cada paciente por nuestra nutricionista se establecerán una serie de patrones de conducta o recomendaciones alimenticias con el fin de monitorizar a posteriori sus resultados mediante esta misma báscula, es decir, obtenemos información más precisa sobre su evolución siendo así mucho más fácil conseguir un refuerzo positivo, ánimo, en sus nuevos objetivos.
El 50% del resultado de una liposucción depende del comportamiento del paciente. Por esta razón, damos mucha importancia al seguimiento postoperatorio también en lo que atañe a la alimentación postoperatoria.
Consideramos que la alimentación es uno de los pilares para que tus resultados sean más espectaculares y duraderos, así que nuestra nutricionista y Coach nutricional te ayudará a mejorar hábitos alimentarios y estilo de vida a través de la reeducación nutricional y herramientas de Coaching y Mindfulness.
Todo lo que tú puedas hacer por mejorar tu aspecto tras la cirugía será sinónimo de éxito y mayor satisfacción.